Batido “Seca Panza” para sentirse más ligero

½–1 vaso de agua fría (según qué tan espeso lo quieras)

Hielo al gusto (opcional)

Preparación paso a paso:

Lava muy bien la espinaca, el pepino y la manzana verde.

Corta el pepino en rodajas y la manzana en cubos pequeños para que se licúen más fácil.

Coloca en la licuadora la espinaca, el pepino, la manzana, el jengibre rallado y el jugo de limón.

Agrega medio vaso de agua y empieza a licuar. Si notas que queda muy espeso, incorpora un poco más de agua hasta lograr la textura que te guste.

 

 

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